Vliv dlouhodobého stresu na naše tělo je zničující - zvyšuje riziko vzniku úzkostí a depresí, negativně ovlivňuje imunitu a roste i riziko vzniku kardiovaskulárních chorob.

Stopy stresu na tváři jsou různé, nejčastěji se projevuje suchou pokožkou, vráskami a akné.

Pokud jde o vlasy, ve stresu často vypadávají a rozhodně nevypadají zdravě.
Projevy stresu a nedostatku spánku Chronický stres se projevuje na těle, tváři a vlasech různými způsoby.

Nejčastější příznaky stresu a nedostatečného spánku, jsou:

• akné,
• kruhy pod očima,
• suchá pokožka,
• vyrážky a zarudnutí obličeje,
• oslabení imunitního systému,
• vrásky,
• poškození zubů,
• šedivění,
• vypadávání vlasů.

Stres může způsobit, že vlasy začnou šedivět. Je to v důsledku mizení kmenových buněk – melanocytů, které produkují melanin (pigment dodávající vlasům barvu).

Jakmile jich je v těle nedostatek, vlasy ztratí svůj původní odstín – zesivejí. Chronický stres narušuje také růstový cyklus vlasů a často vede k jejich výraznému vypadávání.

Stejně tak i nedostatek spánku, často právě pod vlivem stresu, negativně působí na naše zdraví, kůži a vlasy.

Vitamíny a výživové doplňky proti stresu Zakročme společně proti stresu a nekvalitnímu spánku a užívejme si zdraví v plné síle.

Existují osvědčené techniky, jak se vyrovnat se stresem a znovu dobře spát.

Pomoci může relaxace, změna životního stylu, odstranění nesprávných návyků, fyzická aktivita (sport, cvičení), rozhovor s blízkým člověkem a dostatek vitamínů, minerálů a živin.

Dopřej si výživové doplňky Bloom Robbins, které ti pomohou lépe zvládat náročné životní okamžiky a nepodlehnout stresu, který zdraví a kráse vůbec neprospívá. V kombinaci s cílenou